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纤体食品一：树莓 纤体成分分析：新鲜的树莓只是在夏末昙花一现，但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养，所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备武器。 如何吃最纤体：直接食用或者拌入纯味酸奶中食用。 纤体食品二：燕麦 纤体成分分析：燕麦中还含...查看全文>>
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冬季必备的十大纤体食品
纤体食品一：树莓 纤体成分分析：新鲜的树莓只是在夏末昙花一现，但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养，所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备武器。 如何吃最纤体：直接食用或者拌入纯味酸奶中食用。 纤体食品二：燕麦 纤体成分分析：燕麦中还含...查看全文>>
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